Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Kinakål
Kinakål
Andre serveringsmuligheder
1 blad
1 portion (36 g)
1 kop
100 g
1 hoved
Kal
109
Fedt
1,68 g
Kulhyd.
18,31 g
Prot.
12,6 g
Der er 109 kalorier i Kinakål (1 hoved).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 hoved
pr. portion
% RI*
Energi
457 kj
5%
109 kcal
Fedt
1,68g
2%
Mættet Fedt
0,218g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,126g
Flerumættet Fedt
0,806g
Kulhydrater
18,31g
7%
Sukkerarter
9,91g
11%
Kostfibre
8,4g
Protein
12,6g
25%
Salt
1,36g
23%
Kolesterol
0mg
Kalium
2117mg
106%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 blad
2
1 portion
(36 g)
5
1 kop
9
100 g
13
1 hoved
109
Relaterede typer af Kål
Savoy Kål
Rød Kål
Kål
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kål
Relaterede typer af Grøntsager
Salat
Svampe
Spinat
Løg
Røde Tomater
Gulerødder
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Vis Mere
Danmark