Kalorier i Kogte Asparges (Friske) (1 mellemstort spyd) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstort spyd (13,5 cm - 18 cm lang)

Energi

26 kj

6 kcal

Fedt

0,35g

Mættet Fedt

0,071g

Enkeltumættet Fedt

0,152g

Flerumættet Fedt

0,115g

Kulhydrater

0,64g

Sukkerarter

0,2g

Kostfibre

0,3g

Protein

0,37g

Salt

0,09g

Kolesterol

0mg

Kalium

35mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 lille spyd (13 cm lang eller kortere)	5
1 mellemstort spyd (13,5 cm - 18 cm lang)	6
100 g	39

Relaterede typer af Asparges

Asparges

Asparges (Drænet Væske, på Dåse)

Asparges (Utilberedt, Frosne)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Asparges

Se også

Kogte Pastinakker

Kogte Rødbeder (Friske)

Modne Kogte Løg

Kogte Grønne Ærter (Dåse)

Basmati Ris (Kogte)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.