Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Andre serveringsmuligheder
1 unse tørret, giver efter tilberedning
1 portion (90 g)
100 g
1 kop
Kal
310
Fedt
16,06 g
Kulhyd.
17,77 g
Prot.
29,77 g
Der er 310 kalorier i Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 kop).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
1295 kj
15%
310 kcal
Fedt
16,06g
23%
Mættet Fedt
2,321g
12%
Enkeltumættet Fedt
3,545g
Flerumættet Fedt
9,061g
Kulhydrater
17,77g
7%
Sukkerarter
5,36g
6%
Kostfibre
10,8g
Protein
29,77g
60%
Salt
1,04g
17%
Kolesterol
0mg
Kalium
922mg
46%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse tørret, giver efter tilberedning
112
1 portion
(90 g)
155
100 g
172
1 kop
310
Relaterede typer af Bønner
Sorte Bønner
Røde Kidneybønner (på Dåse)
Baked Beans
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bønner
Relaterede typer af Grøntsager
Salat
Røde Tomater
Løg
Gulerødder
Spinat
Svampe
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Kogte Bambusskud (Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Bambusskud (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Vis Mere
Danmark