Der er 105 kalorier i Kyllingelår (1 mellemstor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet)
Energi
439 kj
5%
105 kcal
Fedt
5,42g
8%
Mættet Fedt
1,482g
7%
Enkeltumættet Fedt
2,065g
Flerumættet Fedt
1,215g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
13,13g
26%
Salt
0,50g
8%
Kolesterol
44mg
Kalium
111mg
6%