Der er 139 kalorier i Kyllingelår (1 stor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet)
Energi
582 kj
7%
139 kcal
Fedt
7,19g
10%
Mættet Fedt
1,966g
10%
Enkeltumættet Fedt
2,739g
Flerumættet Fedt
1,611g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
17,42g
35%
Salt
0,67g
11%
Kolesterol
59mg
Kalium
148mg
7%