Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Lucernespirer
Lucernespirer
Andre serveringsmuligheder
1 portion (17 g)
1 kop
100 g
Kal
29
Fedt
0,69 g
Kulhyd.
3,78 g
Prot.
3,99 g
Der er 29 kalorier i Lucernespirer (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
121 kj
1%
29 kcal
Fedt
0,69g
1%
Mættet Fedt
0,069g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,056g
Flerumættet Fedt
0,409g
Kulhydrater
3,78g
1%
Sukkerarter
0,18g
0%
Kostfibre
2,5g
Protein
3,99g
8%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
79mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 portion
(17 g)
5
1 kop
10
100 g
29
Relaterede typer af Grøntsager
Røde Tomater
Spinat
Løg
Svampe
Gulerødder
Salat
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Vis Mere
Danmark