Kalorier i Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet (1 lille eller tyndskåret) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)

Energi

690 kj

165 kcal

Fedt

9,91g

14%

Mættet Fedt

2,941g

15%

Enkeltumættet Fedt

3,901g

Flerumættet Fedt

2,227g

Kulhydrater

7,15g

Sukkerarter

0,65g

Kostfibre

0,5g

Protein

11,08g

22%

Salt

0,78g

13%

Kolesterol

47mg

Kalium

170mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	54
1 cubic inch, benløs	54
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	73
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	79
1 unse, udbenet	90
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)	165
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)	304
1 portion (96 g)	304
100 g	317
1 kop, i tern	425
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)	441

Relaterede typer af Svinekoteletter

Svinekotelet

Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet

Stegt Svinekotelet

Stegt eller Bagt Svinekotelet

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også

Bagt eller Stegt Havkat

Bagt eller Stegt Krabbe

Stegt Flæsk

Stegt Vildt / Rådyr

Bagt eller Stegt Skrubbe

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.