Kalorier i Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer (1 mellemstor bøf) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)

Energi

1348 kj

16%

322 kcal

Fedt

21,19g

30%

Mættet Fedt

5,32g

27%

Enkeltumættet Fedt

8,189g

Flerumættet Fedt

5,826g

Kulhydrater

15,1g

Sukkerarter

1,79g

Kostfibre

0,9g

Protein

16,86g

34%

Salt

1,49g

25%

Kolesterol

49mg

Kalium

245mg

12%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, tilberedt	48
1 unse, rå (giver efter kogning)	80
1 unse, tilberedt	89
1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	258
100 g	319
1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	322
1 portion (101 g)	322
1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	431

Relaterede typer af Hakket Oksekød

Ekstra Magert Hakket Oksekød

Hakket Oksekød (70% Magert / 30% Fedt)

Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt)

Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt)

Hakket Oksekød

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Hakket Oksekød

Relaterede typer af Oksekød

Sprængt Oksekød

Magert Hakket Oksekød

Roastbeef

Oksesteak

Oksekød

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også

Protein Pulver som Måltidserstatning

Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.