Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Sværdfisk
Sværdfisk
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 stykke (11 cm x 5,5 cm x 2 cm),
1 engelsk pund
Kal
121
Fedt
4,01 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
19,8 g
Der er 121 kalorier i Sværdfisk (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
506 kj
6%
121 kcal
Fedt
4,01g
6%
Mættet Fedt
1,097g
5%
Enkeltumættet Fedt
1,545g
Flerumættet Fedt
0,922g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
19,8g
40%
Salt
0,22g
4%
Kolesterol
39mg
Kalium
288mg
14%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
121
1 stykke
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm),
165
1 engelsk pund
549
Relaterede typer af Sværdfisk
Kogt Sværdfisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sværdfisk
Relaterede typer af Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Grillet Fisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Vis Mere
Danmark