Der er 165 kalorier i Sværdfisk (1 stykke).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stykke (11 cm x 5,5 cm x 2 cm),
Energi
689 kj
8%
165 kcal
Fedt
5,45g
8%
Mættet Fedt
1,492g
7%
Enkeltumættet Fedt
2,101g
Flerumættet Fedt
1,254g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
26,93g
54%
Salt
0,30g
5%
Kolesterol
53mg
Kalium
392mg
20%