Kalorier i Asparges (1 spyd, mellemstor) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 spyd, mellemstor (13,5 cm - 18 cm lang)

Energi

13 kj

3 kcal

Fedt

0,02g

Mættet Fedt

0,007g

Enkeltumættet Fedt

0,001g

Flerumættet Fedt

0,014g

Kulhydrater

0,62g

Sukkerarter

0,3g

Kostfibre

0,3g

Protein

0,35g

Salt

Kolesterol

0mg

Kalium

32mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	04 feb 08 05:07
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 spyd spids (5 cm lang eller kortere)	1
1 spyd, lille (13 cm lang eller kortere)	2
1 spyd, mellemstor (13,5 cm - 18 cm lang)	3
1 spyd, stor (18,5 cm - 22 cm)	4
100 g	20
1 kop	27

Relaterede typer af Asparges

Asparges (Drænet Væske, på Dåse)

Kogte Asparges (Friske)

Asparges (Utilberedt, Frosne)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Asparges

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Mou Aspargessuppe

Knorr Cup A Soup - Asparagus

Coop Aspargessuppe

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.