Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Blomkål
Blomkål
Andre serveringsmuligheder
1 buket
150 g
1 kop
1 hoved, lille (10 cm diam.)
1 hoved, mellemstor (13 cm - 16 cm diam.)
Kal
38
Fedt
0,15 g
Kulhyd.
7,95 g
Prot.
2,97 g
Der er 38 kalorier i Blomkål (150 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
150 g
pr. portion
% RI*
Energi
157 kj
2%
38 kcal
Fedt
0,15g
0%
Mættet Fedt
0,048g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,021g
Flerumættet Fedt
0,148g
Kulhydrater
7,95g
3%
Sukkerarter
3,6g
4%
Kostfibre
3,8g
Protein
2,97g
6%
Salt
0,11g
2%
Kolesterol
0mg
Kalium
454mg
23%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
1
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 buket
3
100 g
25
1 kop
25
1 hoved, lille
(10 cm diam.)
66
1 hoved, mellemstor
(13 cm - 16 cm diam.)
144
Relaterede typer af Blomkål
Blomkål (Frosne)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frisk)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål
Relaterede typer af Grøntsager
Spinat
Røde Tomater
Gulerødder
Salat
Svampe
Løg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Chef Select Blomkålsris
Freshona Rodkål
Freshona Blomkål
Flensted Blomkålsrissalat
Vis Mere
Danmark