Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Blomkål
Blomkål
Andre serveringsmuligheder
1 buket
500 g
1 kop
1 hoved, lille (10 cm diam.)
1 hoved, mellemstor (13 cm - 16 cm diam.)
Kal
125
Fedt
0,5 g
Kulhyd.
26,5 g
Prot.
9,9 g
Der er 125 kalorier i Blomkål (500 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
500 g
pr. portion
% RI*
Energi
523 kj
6%
125 kcal
Fedt
0,5g
1%
Mættet Fedt
0,16g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,07g
Flerumættet Fedt
0,495g
Kulhydrater
26,5g
10%
Sukkerarter
12g
13%
Kostfibre
12,5g
Protein
9,9g
20%
Salt
0,38g
6%
Kolesterol
0mg
Kalium
1515mg
76%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
1
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 buket
3
100 g
25
1 kop
25
1 hoved, lille
(10 cm diam.)
66
1 hoved, mellemstor
(13 cm - 16 cm diam.)
144
Relaterede typer af Blomkål
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Blomkål (Frosne)
Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål
Relaterede typer af Grøntsager
Røde Tomater
Svampe
Gulerødder
Løg
Salat
Spinat
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Chef Select Blomkålsris
Freshona Rodkål
Freshona Blomkål
Flensted Blomkålsrissalat
Vis Mere
Danmark