Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Blomkålsgratin
Blomkålsgratin
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 kop
1 portion (300 g)
Kal
227
Fedt
16,03 g
Kulhyd.
10,14 g
Prot.
11,73 g
Der er 227 kalorier i Blomkålsgratin (1 kop).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
949 kj
11%
227 kcal
Fedt
16,03g
23%
Mættet Fedt
10,08g
50%
Enkeltumættet Fedt
4,411g
Flerumættet Fedt
0,616g
Kulhydrater
10,14g
4%
Sukkerarter
3,81g
4%
Kostfibre
2,3g
Protein
11,73g
23%
Salt
1,04g
17%
Kolesterol
48mg
Kalium
331mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
12 maj 20 05:27
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
95
1 kop
227
1 portion
(300 g)
284
Relaterede typer af Blomkål
Blomkål
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Blomkål (Frosne)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål
Se også
Daloon Blomkålsgratin
Vis Mere
Danmark