Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Bolle med Skinke, Ost og Salat
Bolle med Skinke, Ost og Salat
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 sandwich
1 portion (154 g)
Kal
339
Fedt
17,54 g
Kulhyd.
25,75 g
Prot.
18,76 g
Der er 339 kalorier i Bolle med Skinke, Ost og Salat (1 ).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 sandwich
pr. portion
% RI*
Energi
1418 kj
17%
339 kcal
Fedt
17,54g
25%
Mættet Fedt
7,124g
36%
Enkeltumættet Fedt
6,692g
Flerumættet Fedt
2,659g
Kulhydrater
25,75g
10%
Sukkerarter
4,85g
5%
Kostfibre
1,8g
Protein
18,76g
38%
Salt
3,31g
55%
Kolesterol
54mg
Kalium
310mg
15%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
220
1 sandwich
339
1 portion
(154 g)
339
Relaterede typer af Sandwiches
Kyllingesandwich
Ostemad
Sandwich med Peanut Butter og Syltetøj
Kalkunsandwich
Roastbeef Sandwich
Sandwich med Skinke og Ost
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sandwiches
Se også
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Vis Mere
Danmark