Kalorier i Bolle med Skinke, Ost og Salat (1 ) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 sandwich

Energi

1418 kj

17%

339 kcal

Fedt

17,54g

25%

Mættet Fedt

7,124g

36%

Enkeltumættet Fedt

6,692g

Flerumættet Fedt

2,659g

Kulhydrater

25,75g

10%

Sukkerarter

4,85g

Kostfibre

1,8g

Protein

18,76g

38%

Salt

3,31g

55%

Kolesterol

54mg

Kalium

310mg

15%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
100 g	220
1 sandwich	339
1 portion (154 g)	339

Relaterede typer af Sandwiches

Kyllingesandwich

Ostemad

Sandwich med Peanut Butter og Syltetøj

Kalkunsandwich

Roastbeef Sandwich

Sandwich med Skinke og Ost

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sandwiches

Se også

Sandwich med Skinke, Ost og Salat

Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder

Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.