FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Bolle med Skinke, Ost og Salat

Andre serveringsmuligheder

Kal

220

Fedt

11,39 g

Kulhyd.

16,72 g

Prot.

12,18 g

Der er 220 kalorier i Bolle med Skinke, Ost og Salat (100 g).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

100 g

Energi

920 kj

11%

220 kcal

Fedt

11,39g

16%

Mættet Fedt

4,626g

23%

Enkeltumættet Fedt

4,346g

Flerumættet Fedt

1,726g

Kulhydrater

16,72g

6%

Sukkerarter

3,15g

4%

Kostfibre

1,2g

Protein

12,18g

24%

Salt

2,15g

36%

Kolesterol

35mg

Kalium

201mg

10%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
100 g	220
1 sandwich	339
1 portion (154 g)	339

Relaterede typer af Sandwiches

Sandwich med Peanut Butter og Syltetøj

Roastbeef Sandwich

Sandwich med Skinke og Ost

Kyllingesandwich

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sandwiches

Se også

Sandwich med Skinke, Ost og Salat

Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder

Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.