Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Dampet eller Kogt Calamari
Dampet eller Kogt Calamari
Andre serveringsmuligheder
1 portion (85 g)
100 g
1 kop
Kal
78
Fedt
1,16 g
Kulhyd.
2,6 g
Prot.
13,13 g
Der er 78 kalorier i Dampet eller Kogt Calamari (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
324 kj
4%
78 kcal
Fedt
1,16g
2%
Mættet Fedt
0,302g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,09g
Flerumættet Fedt
0,442g
Kulhydrater
2,6g
1%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
13,13g
26%
Salt
0,78g
13%
Kolesterol
196mg
Kalium
207mg
10%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
10 maj 20 08:49
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 portion
(85 g)
78
100 g
91
1 kop
128
Relaterede typer af Skaldyr
Muslinger
Hummer
Ottearmede Blæksprutter
Krabbe
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Se også
Dampet eller Kogt Reje
Dampet eller Pocherede Muslinger
Dampet eller Kogt Hummer
Dampet eller Kogte Muslinger
Kogte eller Dampet Krebs
Vis Mere
Danmark