Dampet eller Kogt Calamari

Andre serveringsmuligheder
Kal
78
Fedt
1,16 g
Kulhyd.
2,6 g
Prot.
13,13 g
Der er 78 kalorier i Dampet eller Kogt Calamari (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
324 kj
4%
78 kcal
Fedt
1,16g
2%
Mættet Fedt
0,302g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,09g
Flerumættet Fedt
0,442g
Kulhydrater
2,6g
1%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
13,13g
26%
Salt
0,78g
13%
Kolesterol
196mg
Kalium
207mg
10%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 10 maj 20 08:49
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Skaldyr

Se også