Dampet eller Kogt Calamari

Andre serveringsmuligheder
Kal
128
Fedt
1,92 g
Kulhyd.
4,28 g
Prot.
21,63 g
Der er 128 kalorier i Dampet eller Kogt Calamari (1 kop).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
534 kj
6%
128 kcal
Fedt
1,92g
3%
Mættet Fedt
0,497g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,149g
Flerumættet Fedt
0,727g
Kulhydrater
4,28g
2%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
21,63g
43%
Salt
1,28g
21%
Kolesterol
323mg
Kalium
342mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 10 maj 20 08:49
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Skaldyr

Se også