Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Dampet eller Kogt Calamari
Dampet eller Kogt Calamari
Andre serveringsmuligheder
1 portion (85 g)
100 g
1 kop
Kal
128
Fedt
1,92 g
Kulhyd.
4,28 g
Prot.
21,63 g
Der er 128 kalorier i Dampet eller Kogt Calamari (1 kop).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop
pr. portion
% RI*
Energi
534 kj
6%
128 kcal
Fedt
1,92g
3%
Mættet Fedt
0,497g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,149g
Flerumættet Fedt
0,727g
Kulhydrater
4,28g
2%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
21,63g
43%
Salt
1,28g
21%
Kolesterol
323mg
Kalium
342mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
10 maj 20 08:49
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 portion
(85 g)
78
100 g
91
1 kop
128
Relaterede typer af Skaldyr
Ottearmede Blæksprutter
Hummer
Muslinger
Krabbe
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Se også
Dampet eller Kogt Reje
Dampet eller Pocherede Muslinger
Dampet eller Kogt Hummer
Dampet eller Kogte Muslinger
Kogte eller Dampet Krebs
Vis Mere
Danmark