Kalorier i Fuldkornspandekager (1 ) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 pandekage (17 cm diam.)

Energi

632 kj

151 kcal

Fedt

6,65g

10%

Mættet Fedt

1,41g

Enkeltumættet Fedt

2,144g

Flerumættet Fedt

2,583g

Kulhydrater

19,17g

Sukkerarter

4,39g

Kostfibre

2,5g

Protein

5,2g

10%

Salt

1,01g

17%

Kolesterol

39mg

Kalium

155mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 pandekage (4 cm diam.)	5
1 pandekage (5 cm diam.)	9
1 lille (7,5 cm diam.)	30
1 pandekage (10 cm diam.)	48
1 pandekage (11 cm diam.)	66
1 mellemstor (13 cm diam.)	92
1 portion (42 g)	96
1 pandekage (14 cm diam.)	112
1 pandekage (15 cm diam)	126
1 pandekage (17 cm diam.)	151
1 stor (18 cm diam.)	183
100 g	229
1 pandekage (20 cm diam.)	236
1 pandekage (25 cm diam.)	371

Relaterede typer af Pandekager

Blåbær Pandekager

Kartoffel Pandekager

Pandekager med Kærnemælk

Almindelige Pandekager

Pandekager (Tør Blanding)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Fuldkornspandekager

Andre serveringsmuligheder

Relaterede typer af Pandekager

Se også