Kalorier i Fuldkornspandekager (1 ) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 pandekage (15 cm diam)

Energi

527 kj

126 kcal

Fedt

5,54g

Mættet Fedt

1,175g

Enkeltumættet Fedt

1,786g

Flerumættet Fedt

2,153g

Kulhydrater

15,97g

Sukkerarter

3,66g

Kostfibre

2,1g

Protein

4,33g

Salt

0,84g

14%

Kolesterol

32mg

Kalium

129mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 pandekage (4 cm diam.)	5
1 pandekage (5 cm diam.)	9
1 lille (7,5 cm diam.)	30
1 pandekage (10 cm diam.)	48
1 pandekage (11 cm diam.)	66
1 mellemstor (13 cm diam.)	92
1 portion (42 g)	96
1 pandekage (14 cm diam.)	112
1 pandekage (15 cm diam)	126
1 pandekage (17 cm diam.)	151
1 stor (18 cm diam.)	183
100 g	229
1 pandekage (20 cm diam.)	236
1 pandekage (25 cm diam.)	371

Relaterede typer af Pandekager

Blåbær Pandekager

Almindelige Pandekager

Kartoffel Pandekager

Pandekager (Tør Blanding)

Pandekager med Kærnemælk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Fuldkornspandekager

Andre serveringsmuligheder

Relaterede typer af Pandekager

Se også