Kalorier i Fuldkornspandekager (1 portion) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 portion (42 g)

Energi

402 kj

96 kcal

Fedt

4,23g

Mættet Fedt

0,897g

Enkeltumættet Fedt

1,364g

Flerumættet Fedt

1,644g

Kulhydrater

12,2g

Sukkerarter

2,79g

Kostfibre

1,6g

Protein

3,31g

Salt

0,64g

11%

Kolesterol

25mg

Kalium

99mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 pandekage (4 cm diam.)	5
1 pandekage (5 cm diam.)	9
1 lille (7,5 cm diam.)	30
1 pandekage (10 cm diam.)	48
1 pandekage (11 cm diam.)	66
1 mellemstor (13 cm diam.)	92
1 portion (42 g)	96
1 pandekage (14 cm diam.)	112
1 pandekage (15 cm diam)	126
1 pandekage (17 cm diam.)	151
1 stor (18 cm diam.)	183
100 g	229
1 pandekage (20 cm diam.)	236
1 pandekage (25 cm diam.)	371

Relaterede typer af Pandekager

Pandekager (Tør Blanding)

Kartoffel Pandekager

Pandekager med Kærnemælk

Blåbær Pandekager

Almindelige Pandekager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Fuldkornspandekager

Andre serveringsmuligheder

Relaterede typer af Pandekager

Se også