Kalorier i Fuldkornspandekager (1 stor) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 stor (18 cm diam.)

Energi

767 kj

183 kcal

Fedt

8,06g

12%

Mættet Fedt

1,709g

Enkeltumættet Fedt

2,598g

Flerumættet Fedt

3,131g

Kulhydrater

23,23g

Sukkerarter

5,32g

Kostfibre

Protein

6,3g

13%

Salt

1,22g

20%

Kolesterol

47mg

Kalium

188mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 pandekage (4 cm diam.)	5
1 pandekage (5 cm diam.)	9
1 lille (7,5 cm diam.)	30
1 pandekage (10 cm diam.)	48
1 pandekage (11 cm diam.)	66
1 mellemstor (13 cm diam.)	92
1 portion (42 g)	96
1 pandekage (14 cm diam.)	112
1 pandekage (15 cm diam)	126
1 pandekage (17 cm diam.)	151
1 stor (18 cm diam.)	183
100 g	229
1 pandekage (20 cm diam.)	236
1 pandekage (25 cm diam.)	371

Relaterede typer af Pandekager

Kartoffel Pandekager

Blåbær Pandekager

Pandekager med Kærnemælk

Pandekager (Tør Blanding)

Almindelige Pandekager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Fuldkornspandekager

Andre serveringsmuligheder

Relaterede typer af Pandekager

Se også