Kalorier i Fuldkornspandekager (1 ) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 pandekage (10 cm diam.)

Energi

201 kj

48 kcal

Fedt

2,12g

Mættet Fedt

0,449g

Enkeltumættet Fedt

0,682g

Flerumættet Fedt

0,822g

Kulhydrater

6,1g

Sukkerarter

1,4g

Kostfibre

0,8g

Protein

1,65g

Salt

0,32g

Kolesterol

12mg

Kalium

49mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 pandekage (4 cm diam.)	5
1 pandekage (5 cm diam.)	9
1 lille (7,5 cm diam.)	30
1 pandekage (10 cm diam.)	48
1 pandekage (11 cm diam.)	66
1 mellemstor (13 cm diam.)	92
1 portion (42 g)	96
1 pandekage (14 cm diam.)	112
1 pandekage (15 cm diam)	126
1 pandekage (17 cm diam.)	151
1 stor (18 cm diam.)	183
100 g	229
1 pandekage (20 cm diam.)	236
1 pandekage (25 cm diam.)	371

Relaterede typer af Pandekager

Almindelige Pandekager

Kartoffel Pandekager

Pandekager med Kærnemælk

Pandekager (Tør Blanding)

Blåbær Pandekager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Fuldkornspandekager

Andre serveringsmuligheder

Relaterede typer af Pandekager

Se også