Kalorier i Fuldkornspandekager (1 ) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 pandekage (25 cm diam.)

Energi

1552 kj

19%

371 kcal

Fedt

16,33g

23%

Mættet Fedt

3,46g

17%

Enkeltumættet Fedt

5,262g

Flerumættet Fedt

6,341g

Kulhydrater

47,04g

18%

Sukkerarter

10,77g

12%

Kostfibre

6,2g

Protein

12,77g

26%

Salt

2,48g

41%

Kolesterol

96mg

Kalium

381mg

19%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 pandekage (4 cm diam.)	5
1 pandekage (5 cm diam.)	9
1 lille (7,5 cm diam.)	30
1 pandekage (10 cm diam.)	48
1 pandekage (11 cm diam.)	66
1 mellemstor (13 cm diam.)	92
1 portion (42 g)	96
1 pandekage (14 cm diam.)	112
1 pandekage (15 cm diam)	126
1 pandekage (17 cm diam.)	151
1 stor (18 cm diam.)	183
100 g	229
1 pandekage (20 cm diam.)	236
1 pandekage (25 cm diam.)	371

Relaterede typer af Pandekager

Almindelige Pandekager

Kartoffel Pandekager

Pandekager (Tør Blanding)

Blåbær Pandekager

Pandekager med Kærnemælk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pandekager

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Fuldkornspandekager

Andre serveringsmuligheder

Relaterede typer af Pandekager

Se også