Kalorier i Hash Brown (Frisk) (1 mellemstor) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstor (5,5 cm diam. - 7,5 cm diam., rå) giver

Energi

1276 kj

15%

305 kcal

Fedt

14,43g

21%

Mættet Fedt

1,646g

Enkeltumættet Fedt

4,633g

Flerumættet Fedt

4,112g

Kulhydrater

40,48g

16%

Sukkerarter

1,72g

Kostfibre

3,7g

Protein

3,46g

Salt

1,67g

28%

Kolesterol

0mg

Kalium

665mg

33%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, rå, giver	58
1 portion (78 g)	205
1 lille (4,5 cm - 6 cm diam., rå) giver	229
100 g	263
1 mellemstor (5,5 cm diam. - 7,5 cm diam., rå) giver	305
1 kop	410
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm diam., rå) giver	460
1 lang type (5,5 cm diam., 12 cm lang, rå) giver	505

Relaterede typer af Kartofler

Kartoffelmos

Hvide Kartofler (Bagte)

Kartofler (uden Salt, Kogte)

Ristet Kartoffel

Kartofler (med Salt, Kogte)

Hvide Kartofler

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kartofler

Se også

Hash Brown (Frossen)

Frisk Skinke

Hash Brown (Frossen eller Tørret Mix)

Kogt Spinat (Frisk)

Kogt Blomkål (Frisk)

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.