FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Kogt Blomkål (Frisk)

Andre serveringsmuligheder

Kal

62

Fedt

4,28 g

Kulhyd.

5,2 g

Prot.

2,3 g

Der er 62 kalorier i Kogt Blomkål (Frisk) (1 kop, stykker).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop, stykker

Energi

261 kj

3%

62 kcal

Fedt

4,28g

6%

Mættet Fedt

0,785g

4%

Enkeltumættet Fedt

1,794g

Flerumættet Fedt

1,36g

Kulhydrater

5,2g

2%

Sukkerarter

1,76g

2%

Kostfibre

3,4g

Protein

2,3g

5%

Salt

0,94g

16%

Kolesterol

0mg

Kalium

178mg

9%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 portion (70 g)	34
100 g	48
1 kop, stykker	62
1 stort hoved (15 cm - 18 cm diam.)	407

Relaterede typer af Blomkål

Blomkål (Frosne)

Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål

Se også

Frisk Pasta (Kogt)

Sojabønner (Modne, Dampet, Kogt)

Kogt Æggehvide

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.