Kalorier i Kogt Græskar (1 kop, moset) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop, moset

Energi

481 kj

115 kcal

Fedt

4,38g

Mættet Fedt

1,05g

Enkeltumættet Fedt

1,835g

Flerumættet Fedt

1,12g

Kulhydrater

19,85g

Sukkerarter

8,05g

Kostfibre

Protein

2,7g

Salt

1,04g

17%

Kolesterol

0mg

Kalium

505mg

25%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
100 g	46
1 portion (125 g)	58
1 kop, moset	115

Relaterede typer af Græskar

Græskar (uden Salt, på Dåse)

Græskar

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Græskar

Se også

Kogt Æggehvide

Kogt Kyllingebryst (Skind Ikke Spist)

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.