Kalorier i Lammekotelet (1 mellemstor) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)

Energi

1432 kj

17%

342 kcal

Fedt

26,56g

38%

Mættet Fedt

11,61g

58%

Enkeltumættet Fedt

10,878g

Flerumættet Fedt

1,972g

Kulhydrater

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

24,01g

48%

Salt

1,06g

18%

Kolesterol

104mg

Kalium

278mg

14%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, tilberedt benløs	53
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	57
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	63
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet)	72
1 unse, udbenet, tilberedt	89
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)	226
100 g	314
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)	342
1 portion (109 g)	342
1 kop, tilberedt, i tern	421
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)	455

Relaterede typer af Lammekoteletter

Lammekotelet (kun Magert)

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lammekoteletter

Relaterede typer af Lam

Lammesteg

Hakket Lam

Lammekotelet (Magert)

Lam

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lam

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.

Lammekotelet

Andre serveringsmuligheder

Relaterede typer af Lammekoteletter

Relaterede typer af Lam

Se også