Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Lucernefrø (Spiret)
Lucernefrø (Spiret)
Andre serveringsmuligheder
1 spsk.
1 kop
100 g
1 engelsk pund
Kal
132
Fedt
3,13 g
Kulhyd.
17,15 g
Prot.
18,1 g
Der er 132 kalorier i Lucernefrø (Spiret) (1 engelsk pund).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 engelsk pund
pr. portion
% RI*
Energi
550 kj
7%
132 kcal
Fedt
3,13g
4%
Mættet Fedt
0,313g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,254g
Flerumættet Fedt
1,855g
Kulhydrater
17,15g
7%
Sukkerarter
0,82g
1%
Kostfibre
11,3g
Protein
18,1g
36%
Salt
0,07g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
358mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 spsk.
1
1 kop
10
100 g
29
1 engelsk pund
132
Relaterede madvarer
Spirer
Lucernespirer
Sprite Sprite Zero
Sprite Sprite
SPIR Kikærtepasta
SPIR Falafel
SPIR Rød Linsepasta
SPIR Plantebaseret Pålæg M Tomat og Basilikum
SPIR Økologisk Tofu
Vis Mere
Danmark