Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Rucola
Rucola
Andre serveringsmuligheder
1/2 kop
100 g
Kal
25
Fedt
0,66 g
Kulhyd.
3,65 g
Prot.
2,58 g
Der er 25 kalorier i Rucola (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
105 kj
1%
25 kcal
Fedt
0,66g
1%
Mættet Fedt
0,086g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,049g
Flerumættet Fedt
0,319g
Kulhydrater
3,65g
1%
Sukkerarter
2,05g
2%
Kostfibre
1,6g
Protein
2,58g
5%
Salt
0,07g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
369mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1/2 kop
2
100 g
25
Relaterede typer af Salat
Salat
Blandet Salat
Cos eller Romaine Salat
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Salat
Relaterede typer af Grøntsager
Spinat
Gulerødder
Løg
Svampe
Røde Tomater
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Änglamark Rucola Salat
Modena Prosciutto E Rucola
Coca-Cola Coco-Cola Zero
Coca-Cola Coca-Cola Light
Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse)
Vis Mere
Danmark