Kalorier i Skrubbe Stegt i Dej (1 unse, udbenet (giver efter kogning)) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 unse, udbenet (giver efter kogning)

Energi

232 kj

55 kcal

Fedt

3,13g

Mættet Fedt

0,666g

Enkeltumættet Fedt

1,354g

Flerumættet Fedt

0,886g

Kulhydrater

1,81g

Sukkerarter

0,11g

Kostfibre

0,1g

Protein

4,76g

10%

Salt

0,09g

Kolesterol

15mg

Kalium

90mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet)	23
1 cubic inch, benløs	35
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	37
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	39
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	55
1 unse, udbenet	58
1 portion (85 g)	174
100 g	205
1 kop, i flager	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Relaterede typer af Skrubbe

Kogt Skrubbe

Bagt eller Stegt Skrubbe

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Grillet Fisk

Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.