Kalorier i Skrubbe Stegt i Dej (1 filet) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)

Energi

1329 kj

16%

318 kcal

Fedt

17,98g

26%

Mættet Fedt

3,824g

19%

Enkeltumættet Fedt

7,772g

Flerumættet Fedt

5,087g

Kulhydrater

10,4g

Sukkerarter

0,64g

Kostfibre

0,3g

Protein

27,34g

55%

Salt

0,50g

Kolesterol

88mg

Kalium

518mg

26%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet)	23
1 cubic inch, benløs	35
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	37
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	39
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	55
1 unse, udbenet	58
1 portion (85 g)	174
100 g	205
1 kop, i flager	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Relaterede typer af Skrubbe

Bagt eller Stegt Skrubbe

Kogt Skrubbe

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Grillet Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.