Kalorier i Torsk (1 kop, tilberedt, i flager) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop, tilberedt, i flager

Energi

1201 kj

14%

287 kcal

Fedt

14,74g

21%

Mættet Fedt

3,016g

15%

Enkeltumættet Fedt

6,062g

Flerumættet Fedt

4,548g

Kulhydrater

11,22g

Sukkerarter

1,12g

Kostfibre

0,7g

Protein

26,11g

52%

Salt

1,36g

23%

Kolesterol

78mg

Kalium

563mg

28%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, tilberedt benløs	36
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	49
1 portion (85 g)	179
1 filet af stillehavstorsk (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	196
100 g	211
1 kop, tilberedt, i flager	287

Relaterede typer af Torsk

Torsk fra Stillehavet

Bagt eller Stegt Torsk

Torsk fra Atlanterhavet

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Torsk

Relaterede typer af Fisk

Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Bagt eller Stegt Fisk

Grillet Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Rema 1000 Torskefileter

Royal Greenland Letpaneret Torsk

Rema 1000 Torsk

Torskerogn

Royal Greenland Sprødbagt Torsk

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.