| Havkat | ||||
| Net Kulhyd.(g) | Suk.(g) | Fib.(g) | Kulhyd.(g) | |
| 100 g | 8,04 | 0,85 | 0,5 | 8,54 |
| Bagt eller Stegt Havkat | ||||
| Net Kulhyd.(g) | Suk.(g) | Fib.(g) | Kulhyd.(g) | |
| 1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) | 0,26 | 0,06 | - | 0,26 |
| 100 g | 0,41 | 0,09 | - | 0,41 |
| Havkat Stegt i Dej | ||||
| Net Kulhyd.(g) | Suk.(g) | Fib.(g) | Kulhyd.(g) | |
| 1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm) | 4,83 | 0,31 | 0,2 | 5,03 |
| 100 g | 6,51 | 0,41 | 0,2 | 6,71 |
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