Kalorier i Bagt eller Stegt Skrubbe (1 unse, udbenet (giver efter kogning)) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 unse, udbenet (giver efter kogning)

Energi

128 kj

31 kcal

Fedt

0,98g

Mættet Fedt

0,199g

Enkeltumættet Fedt

0,373g

Flerumættet Fedt

0,281g

Kulhydrater

0,09g

Sukkerarter

0,02g

Kostfibre

Protein

5,06g

10%

Salt

0,24g

Kolesterol

13mg

Kalium

98mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet)	15
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	20
1 cubic inch, benløs	23
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	25
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	31
1 unse, udbenet	38
1 portion (85 g)	113
100 g	133
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 kop, i flager	181

Relaterede typer af Skrubbe

Kogt Skrubbe

Skrubbe Stegt i Dej

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Fisk

Grillet Fisk

Bagt eller Stegt Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Bagt eller Stegt Havkat

Bagt eller Stegt Krabbe

Stegt eller Bagt Svinekotelet

Bagt eller Stegt Tun

Bagt eller Stegt Hvilling

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.