Kalorier i Bagt eller Stegt Skrubbe (1 filet) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)

Energi

723 kj

173 kcal

Fedt

5,51g

Mættet Fedt

1,127g

Enkeltumættet Fedt

2,107g

Flerumættet Fedt

1,589g

Kulhydrater

0,53g

Sukkerarter

0,12g

Kostfibre

Protein

28,6g

57%

Salt

1,36g

23%

Kolesterol

73mg

Kalium

555mg

28%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet)	15
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet)	20
1 cubic inch, benløs	23
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet)	25
1 unse, udbenet (giver efter kogning)	31
1 unse, udbenet	38
1 portion (85 g)	113
100 g	133
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 kop, i flager	181

Relaterede typer af Skrubbe

Skrubbe Stegt i Dej

Kogt Skrubbe

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk

Grillet Fisk

Fisk

Bagt eller Stegt Laks

Bagt eller Stegt Fisk

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også

Bagt eller Stegt Havkat

Bagt eller Stegt Krabbe

Stegt eller Bagt Svinekotelet

Bagt eller Stegt Tun

Bagt eller Stegt Hvilling

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.