Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Græskar
Græskar
Andre serveringsmuligheder
500 g
1 kop (2,5 cm i tern)
Kal
130
Fedt
0,5 g
Kulhyd.
32,5 g
Prot.
5 g
Der er 130 kalorier i Græskar (500 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
500 g
pr. portion
% RI*
Energi
544 kj
7%
130 kcal
Fedt
0,5g
1%
Mættet Fedt
0,26g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,065g
Flerumættet Fedt
0,025g
Kulhydrater
32,5g
13%
Sukkerarter
6,8g
8%
Kostfibre
2,5g
Protein
5g
10%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
1700mg
85%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
26
1 kop
(2,5 cm i tern)
30
Relaterede typer af Græskar
Kogt Græskar
Græskar (uden Salt, på Dåse)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Græskar
Relaterede typer af Grøntsager
Røde Tomater
Spinat
Gulerødder
Løg
Svampe
Salat
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Hokkaido
Fynbo Græskarsuppe
Mou Græskar-Chili Suppe
Tørret Græskar og Squash Kerner
Knaseriet Græskarkerner
Vis Mere
Danmark