Havkat

Andre serveringsmuligheder
Kal
468
Fedt
28,33 g
Kulhyd.
16,65 g
Prot.
34,26 g
Der er 468 kalorier i Havkat (1 mellmestor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellmestor (giver efter madlavning, ben fjernet)
pr. portion
% RI*
Energi
1958 kj
23%
468 kcal
Fedt
28,33g
40%
Mættet Fedt
6,33g
32%
Enkeltumættet Fedt
12,64g
Flerumættet Fedt
7,162g
Kulhydrater
16,65g
6%
Sukkerarter
1,66g
2%
Kostfibre
1g
Protein
34,26g
69%
Salt
1,94g
32%
Kolesterol
135mg
Kalium
636mg
32%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Havkat

Relaterede typer af Fisk

Se også