Havkat

Andre serveringsmuligheder
Kal
46
Fedt
2,76 g
Kulhyd.
1,62 g
Prot.
3,34 g
Der er 46 kalorier i Havkat (1 unse, med ben, tilberedt).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet)
pr. portion
% RI*
Energi
191 kj
2%
46 kcal
Fedt
2,76g
4%
Mættet Fedt
0,617g
3%
Enkeltumættet Fedt
1,232g
Flerumættet Fedt
0,698g
Kulhydrater
1,62g
1%
Sukkerarter
0,16g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
3,34g
7%
Salt
0,19g
3%
Kolesterol
13mg
Kalium
62mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Havkat

Relaterede typer af Fisk

Se også