Havkat

Andre serveringsmuligheder
Kal
151
Fedt
9,15 g
Kulhyd.
5,38 g
Prot.
11,07 g
Der er 151 kalorier i Havkat (1 filet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
pr. portion
% RI*
Energi
633 kj
8%
151 kcal
Fedt
9,15g
13%
Mættet Fedt
2,045g
10%
Enkeltumættet Fedt
4,084g
Flerumættet Fedt
2,314g
Kulhydrater
5,38g
2%
Sukkerarter
0,54g
1%
Kostfibre
0,3g
Protein
11,07g
22%
Salt
0,63g
10%
Kolesterol
43mg
Kalium
205mg
10%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Havkat

Relaterede typer af Fisk

Se også