Havkat

Andre serveringsmuligheder
Kal
233
Fedt
14,09 g
Kulhyd.
8,28 g
Prot.
17,04 g
Der er 233 kalorier i Havkat (1 lille).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet)
pr. portion
% RI*
Energi
974 kj
12%
233 kcal
Fedt
14,09g
20%
Mættet Fedt
3,149g
16%
Enkeltumættet Fedt
6,288g
Flerumættet Fedt
3,563g
Kulhydrater
8,28g
3%
Sukkerarter
0,82g
1%
Kostfibre
0,5g
Protein
17,04g
34%
Salt
0,96g
16%
Kolesterol
67mg
Kalium
316mg
16%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Havkat

Relaterede typer af Fisk

Se også