Havkat

Andre serveringsmuligheder
Kal
326
Fedt
19,76 g
Kulhyd.
11,61 g
Prot.
23,9 g
Der er 326 kalorier i Havkat (1 kop, tilberedt, i flager).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, tilberedt, i flager
pr. portion
% RI*
Energi
1366 kj
16%
326 kcal
Fedt
19,76g
28%
Mættet Fedt
4,415g
22%
Enkeltumættet Fedt
8,816g
Flerumættet Fedt
4,995g
Kulhydrater
11,61g
4%
Sukkerarter
1,16g
1%
Kostfibre
0,7g
Protein
23,9g
48%
Salt
1,35g
23%
Kolesterol
94mg
Kalium
443mg
22%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Havkat

Relaterede typer af Fisk

Se også