Havkat

Andre serveringsmuligheder
Kal
55
Fedt
3,34 g
Kulhyd.
1,96 g
Prot.
4,04 g
Der er 55 kalorier i Havkat (1 unse, udbenet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
pr. portion
% RI*
Energi
231 kj
3%
55 kcal
Fedt
3,34g
5%
Mættet Fedt
0,747g
4%
Enkeltumættet Fedt
1,491g
Flerumættet Fedt
0,845g
Kulhydrater
1,96g
1%
Sukkerarter
0,2g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
4,04g
8%
Salt
0,23g
4%
Kolesterol
16mg
Kalium
75mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Havkat

Relaterede typer af Fisk

Se også