Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 unse, tørret, giver
1 portion (116 g)
1 kop, tilberedt
1 kop, tørret, giver
Kal
205
Fedt
1,74 g
Kulhyd.
41,01 g
Prot.
6,09 g
Der er 205 kalorier i Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 kop, tilberedt).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, tilberedt
pr. portion
% RI*
Energi
859 kj
10%
205 kcal
Fedt
1,74g
2%
Mættet Fedt
0,298g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,319g
Flerumættet Fedt
0,88g
Kulhydrater
41,01g
16%
Sukkerarter
0,23g
0%
Kostfibre
2,3g
Protein
6,09g
12%
Salt
0,73g
12%
Kolesterol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
118
1 unse, tørret, giver
126
1 portion
(116 g)
137
1 kop, tilberedt
205
1 kop, tørret, giver
893
Relaterede typer af Morgenmad
Cornflakes
Morgenmad
Klidflager
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad
Se også
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Hirse
Vis Mere
Danmark