Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 unse, tørret, giver
1 portion (116 g)
1 kop, tilberedt
1 kop, tørret, giver
Kal
137
Fedt
1,16 g
Kulhyd.
27,34 g
Prot.
4,06 g
Der er 137 kalorier i Hirse (ingen Fedt tilsat i Madlavningen) (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (116 g)
pr. portion
% RI*
Energi
573 kj
7%
137 kcal
Fedt
1,16g
2%
Mættet Fedt
0,198g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,212g
Flerumættet Fedt
0,587g
Kulhydrater
27,34g
11%
Sukkerarter
0,15g
0%
Kostfibre
1,5g
Protein
4,06g
8%
Salt
0,49g
8%
Kolesterol
0mg
Kalium
72mg
4%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
118
1 unse, tørret, giver
126
1 portion
(116 g)
137
1 kop, tilberedt
205
1 kop, tørret, giver
893
Relaterede typer af Morgenmad
Cornflakes
Klidflager
Morgenmad
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Morgenmad
Se også
Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Kålrabi (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogte Svampe (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Hirse
Vis Mere
Danmark