FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Kogt Broccoli (Frisk)

Andre serveringsmuligheder

Kal

55

Fedt

2,74 g

Kulhyd.

7,12 g

Prot.

2,35 g

Der er 55 kalorier i Kogt Broccoli (Frisk) (1 kop, buketter).

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 kop, buketter

Energi

230 kj

3%

55 kcal

Fedt

2,74g

4%

Mættet Fedt

0,516g

3%

Enkeltumættet Fedt

1,143g

Flerumættet Fedt

0,852g

Kulhydrater

7,12g

3%

Sukkerarter

1,37g

2%

Kostfibre

3,3g

Protein

2,35g

5%

Salt

0,74g

12%

Kolesterol

0mg

Kalium

289mg

14%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 buket	5
1 portion (80 g)	43
100 g	54
1 kop, buketter	55
1 kop	87
1 kop, frisk, afskåret stilk	87

Relaterede typer af Broccoli

Broccoli (på Spyd, Frosne)

Kogt Broccoli (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Broccoli i Bundter

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Broccoli

Relaterede typer af Grøntsager

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også

Kogt Broccoli (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)

Frisk Svinekødspølse

Kyllingebryst (Stegt, Kogt)

Kogt Broccoli (Frossen)

Kogt Spinat (Frisk)

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.