Kalorier i Lammekotelet (kun Magert) (1 lille) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)

Energi

468 kj

112 kcal

Fedt

5,45g

Mættet Fedt

2,005g

10%

Enkeltumættet Fedt

2,279g

Flerumættet Fedt

0,414g

Kulhydrater

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

14,65g

29%

Salt

0,52g

Kolesterol

48mg

Kalium

170mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben og fedt er fjernet)	34
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)	112
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)	168
100 g	215
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben og fedt fjernet)	224

Relaterede typer af Lammekoteletter

Lammekotelet

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lammekoteletter

Relaterede typer af Lam

Hakket Lam

Lammesteg

Lammekotelet (Magert)

Lam

Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lam

Se også

Flæskesteg (kun Magert)

Magert Hakket Oksekød

Ekstra Magert Hakket Oksekød

Tun

Tun på Dåse

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.