Kalorier i Majsgryn med Ost (1 unse, tørret, giver) og Ernæringsoplysninger

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 unse, tørret, giver

Energi

954 kj

11%

228 kcal

Fedt

11,08g

16%

Mættet Fedt

6,046g

30%

Enkeltumættet Fedt

3,312g

Flerumættet Fedt

0,72g

Kulhydrater

21,05g

Sukkerarter

2,55g

Kostfibre

0,4g

Protein

10,73g

21%

Salt

1,67g

28%

Kolesterol

95mg

Kalium

148mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret	21 aug 07 07:33
Kilde	FatSecret Platform API

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse	Kalorier
100 g	120
1 portion (157 g)	188
1 unse, tørret, giver	228
1 kop, tilberedt	282
1 kop, tørret, giver	1255

Relaterede madvarer

Majsgryn

Grillet Sandwich med Ost

Vegetar Enchilada med Ost

Æggeomelet eller Røræg med Ost

Tunsalat med Ost

Sandwich med Skinke, Ost og Salat

Bolle med Skinke, Ost og Salat

Nachos med Oksekød, Bønner og Ost

Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder

Vis Mere

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.