Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Majsgryn med Ost
Majsgryn med Ost
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 portion (157 g)
1 unse, tørret, giver
1 kop, tilberedt
1 kop, tørret, giver
Kal
188
Fedt
9,15 g
Kulhyd.
17,4 g
Prot.
8,87 g
Der er 188 kalorier i Majsgryn med Ost (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (157 g)
pr. portion
% RI*
Energi
788 kj
9%
188 kcal
Fedt
9,15g
13%
Mættet Fedt
4,996g
25%
Enkeltumættet Fedt
2,737g
Flerumættet Fedt
0,595g
Kulhydrater
17,4g
7%
Sukkerarter
2,1g
2%
Kostfibre
0,3g
Protein
8,87g
18%
Salt
1,38g
23%
Kolesterol
79mg
Kalium
122mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
120
1 portion
(157 g)
188
1 unse, tørret, giver
228
1 kop, tilberedt
282
1 kop, tørret, giver
1255
Relaterede madvarer
Majsgryn
Grillet Sandwich med Ost
Vegetar Enchilada med Ost
Æggeomelet eller Røræg med Ost
Tunsalat med Ost
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Bolle med Skinke, Ost og Salat
Nachos med Oksekød, Bønner og Ost
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Vis Mere
Danmark