Makrel fra Atlanterhavet

Andre serveringsmuligheder
Kal
230
Fedt
15,56 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
20,83 g
Der er 230 kalorier i Makrel fra Atlanterhavet (1 filet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 filet
pr. portion
% RI*
Energi
961 kj
11%
230 kcal
Fedt
15,56g
22%
Mættet Fedt
3,648g
18%
Enkeltumættet Fedt
6,111g
Flerumættet Fedt
3,752g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
20,83g
42%
Salt
0,25g
4%
Kolesterol
78mg
Kalium
352mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 04 feb 08 05:07
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Makrel

Relaterede typer af Fisk

Se også