Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Makrel fra Atlanterhavet
Makrel fra Atlanterhavet
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 filet
1 engelsk pund
Kal
230
Fedt
15,56 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
20,83 g
Der er 230 kalorier i Makrel fra Atlanterhavet (1 filet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 filet
pr. portion
% RI*
Energi
961 kj
11%
230 kcal
Fedt
15,56g
22%
Mættet Fedt
3,648g
18%
Enkeltumættet Fedt
6,111g
Flerumættet Fedt
3,752g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
20,83g
42%
Salt
0,25g
4%
Kolesterol
78mg
Kalium
352mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
205
1 filet
230
1 engelsk pund
930
Relaterede typer af Makrel
Makrel
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Makrel
Relaterede typer af Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Makrel i Tomat
Kalkun fra Delikatessen eller Kød fra Kyllingebryst
Røget Makrel
Bagel med Frugt (Bortset fra Rosiner)
Skiveskåret Skinke fra Delikatessen
Vis Mere
Danmark